今日はわらびのクリニックに行ってきました。こちらはGID(性同一性障害）の治療と診断のためです。

混んでて入りきれなくて（？）入り口付近にたくさん人がいました。webで知り合いになった方にもお会いして　受付を済ませてから　入り口付近でしゃべっておりました（はた迷惑だったかも　m(_ _)m　）。みんなそれぞれ大変そうだけど、仲間が増えるのはうれしいですね。

今日は午後のみ診察だったからよけい混んでいたのでしょうか。
3時間待ちで診察に入ったら、先生は忙しいにもかかわらず、ご機嫌がよくいつも通りの経過報告など。

「ふーっ・・・。いやー、働いているのを福祉（事務所）に黙っていたんですが、わかってしまったので給料分　お金を返済しないとならなくなりました（とほほ）」と報告したら、
「まあ、働けるようになったんだから、という風に考えていきましょう」と言って頂き、
「そーだよなー」と思いました。
「調子がまあまあなんで、今の職場でもう少し時間を増やしてもらうか　フルで働くようなとこをぼちぼち探そうかと思います」と言ったら、
「福祉のお世話にならないですむようになるといいねー」ということで　やっぱり働けないと治療は進まないんねーと思いました。

今日診察待ちの時『ドリームボディ』の続きを少し読んで、う〜ん、、、2章まで読み終わりました。
きのう夜更かしというか明け方まで起きててコミック版『全てがFになる』読んでいたので＾＾；

アメリカから帰国したばかりの友達に電話しました。
彼女は2ヶ月ごとにあちらとこちらを行ったりきたりなので、久しぶりに話すせいか僕は電話をかけるのに「かけていいんだろうか？」とかすごーく考えてしまいました。

よくかける人には　そんなこと思わないんだよなー、とか思って考えてみたのですが、よくかける相手というのは　身内か身内のような　ごく親しい相手だけだということに気がつきました。。。

うーん。内弁慶ってヤツですか？
オヤジに似てきてるなー。

きのう友達のHPに遊びに行ったら、日記のところに藤見さんの『身体と痛みの心理学』という（POPの）本を買った！と書いてあったので、僕も改めてざっと読みました。

うーん。POPに初めて触れる人だと　ちょっとむつかしいかなーと思うんだけど・・・。でも、心理学以外の言葉を使ってPOPについて書いてあるので、読み物としても　たのしめるかも。

なつかしいなー、と思いながら読んでいたんだけど、最近自分の勉強の本を読んでないなーと気がついて、挫折していたミンデルの『ドリームボディ』を再び読み始めました。

勉強の方は、他にもいろいろ滞っているので、自主勉強くらい真面目にやろうと思います。

今日は都内のクリニックまで行ってきました。
久しぶりにリラクゼーションとイメージワークを兼ねた時間に参加しました。

呼吸に意識を集中してお腹を膨らませるようにゆったりと呼吸すると普段の呼吸がとても浅いことに気がつきました。

4分間くらい呼吸法をやった後、筋肉の緊張を緩める筋弛緩法、そしてイメージワークです。

今日は、とても賢そうなおじいさんが出てきていろいろと話しました。それから「貴方の子どもになっていいですか？」とお願いして　二人でゆったりとした時間を過ごして、ほんわかした気持ちで現実にかえってきました。

終わってから、隣の人とどんな体験をしたかとか今日の全体の感想とか話しました。
それから最近　体調を崩しがちなのはちょっと体のことに目を向けていないからかなー、と思いました。

帰りにテストステロンの投薬に行って、電車は始発駅から座ってのんびり帰ってきました。

1ヵ月まるまるかかっちゃいました。

2ヶ所に分散していたホームページを1つにしようと思ってはじめたのですが、新しい移転先を決めたり、新しく日記帳や掲示板を借りたり
・・・案外手間取りました。

前からあるものを全て移動するのもどうかと思ったのでどれを残そうかと　初めて作ったときよりも悩みました。

今回レイアウトも自由に出来るので少し工夫をしてみました。
自分では、ちょっとはイケてる？とか思ってますが、どうでしょう。。。

とりあえず、新装開店。
よろしくです。(=^-^=)

1ヵ月まるまるかかっちゃいました。

2ヶ所に分散していたホームページを1つにしようと思ってはじめたのですが、新しい移転先を決めたり、新しく日記帳や掲示板を借りたり
・・・案外手間取りました。

前からあるものを全て移動するのもどうかと思ったのでどれを残そうかと　初めて作ったときよりも悩みました。

今回レイアウトも自由に出来るので少し工夫をしてみました。
自分では、ちょっとはイケてる？とか思ってますが、どうでしょう。。。

とりあえず、新装開店。
よろしくです。(=^-^=)