姐さんがたこ焼きのたこ買うののお供で、築地市場（場外）に　はじめて行ってきました。(=^ー^=)

築地市場駅に降りるのも初めてで、駅に降りたらすでに魚っぽい匂いがしてて、ビックリしました。

場外と呼ばれるあたりは、小さい店がたくさんあって、魚・肉・乾物（干物も）それから、缶詰瓶詰めとか、履物やなんかもありました。
午後になっていったので、市場の人がよく寄ってそうな日本そばやなどは閉まっていました。。。

お店の人に「たこある？」と聞くと、「あっちの方にあるよ」と親切に教えてくれて（そのオジサンの店はマグロ専門店でした＾＾；）、買い物ができました。

それから、一度通ったところに戻って、カルピス（かなり安かったので；）買ったのと、買ってその場で食べた生ガキと焼きたての玉子焼きはとても美味しかったです。〃⌒ー⌒〃 〜*

一時間くらいいただけですが、とっても楽しかったです。

今日は3人組の勉強会(先月分3回目）でセラピスト役でした。。。

夢のワーク(セラピー)でしたが、なんとかお役に立てたようでよかったです。
メーリングリストのメールが一日5，6通？くらい？？読んでるだけでお腹がいっぱいです。

『プロセス指向のドリームワーク〜夢分析を超えて』が読み終わりました！
重要なトコよくわからないトコに付箋を貼りつつ、エクササイズをやりながらだったので、1ヵ月以上かかってしまいました。（；＾＾A

まー、面白かったですー。この本読んで、ワークのエクササイズして、自分の日常の問題がひと区切りつくなぁという感があります。(=^ー^=)

最後のエクササイズ（お話をつくる）を一人手書きで書きながらやったので、そのお話をサイトにupしようと思います。〃⌒ー⌒〃 〜*

8時10分頃起きました。朝　福祉に行ってお金をもらうので寝坊！と思って、急いでしたくして出かけました。

先月分の収入の申告と就職活動の記録を出して、生活状況の報告をしました。
通院ばかりで仕事探しをあまりしてないので怒られるかと思っていたら、ちゃんと通院してるならOKという話でした。よかった(=^ー^=)
お金も受け取って9時半過ぎ。急いで外に出たらバスが来てたのでラッキー（市役所前は本数少ないんです＾＾；　）でした。

今日はそれから、テストステロンの投薬。曜日を決めて（土曜に行けば翌々週の水曜に）行っているのですが、11日空くと10日目の夜に体が冷える気がします。。。気のせいかな？

姉が今月末に入院して手術するそうです、、、
病気というか、子宮が下がってきていてこのまま下がり続けると膀胱を圧迫してしまうのでよくないらしく、子宮を摘出するらしいです。
(ー”ー;)うーむ。

入院は、父親の80才の誕生日！手術はその2日後だそうです。
成功することを祈ります。。。

今日は地元の商店街をさ迷い歩いていました。
途中、某候補の事務所前を通ったときに「選挙かー」と思い出したけど、時すでに遅し。
投票券持ってないし、、、一度家を出たら戻るというのがイヤなのですよ。
それから、投票所に行くのもなんか苦手で、、今回も行きませんでした。

夜になって昼間　商店街のネパール雑貨屋で買い物したビーズを使って、携帯のストラップなど作ってみました。(=^ー^=)
手作業は雑念やぐるぐる思考が消えるのでよいです。

雨降りで洗濯物が乾かないので、アイロンがけしてごまかしました。。。
日付変わってるし〜。

久々にマンガ買ってきて読んでいたのもあるのですが。
『ツバサ』2巻と『おとこ女おんな男』1巻。『おとこ・・・』はギャグですね。人の思い込みってスバラし！と思いました。
『ツバサ』は、「知らない人・・・」というセリフに泣いてしまいました、僕は。

最近、にわかに忙しく、、、疲れてます。

先週は、火曜・木曜徹夜でした。。。
土曜日は、いつものクリニックで診察とテストステロンの投薬に行き、わらびのクリニックへは行かれず、、、。先月、診断書書いてもらっているはずなので、取りに行きたいんだけど。
(ー”ー;)うーん

ちょっと食事が偏りぎみ？ということで、きのう　うわさのヘル○ア緑茶を飲んでみた。苦いです。慣れると平気になるのかな？
今日もガンバって飲んでいる。。。

一週間近く日記を書けませんでした。
なんとかこの日記だけでも書くようにして、日々の生活を振り返るようにしたいです。

9月に出た谷川俊太郎さんの本、『夜のミッキーマウス』（新潮社）を買いました。
・・・一気に読むのはもったいない気がしてまだ、全部読んでいません。＾＾;

半分くらい？読んだ今、一番気に入っているのは「ちじょう」という詩です。。。

今日は、友達と六本木ヒルズのイルミネーションを見に行きました。

もうクリスマスのイルミネーションかー、などと思いながら歩いていました。
青と白のライトが、びみょーに混ざっていて、木々に雪の結晶がついているような感じがしました。

帰りに麻布十番にあるRice Cafeという所によって、お茶しました。アイスカフェオレを頼んでトルティーヤとアボガドのディップも頼んで、という何ともいえない組み合わせでしたが＾＾；美味しかったです。

最近のことなど書こうかと思います。

土曜日にいつものクリニックに行くのに寝坊してしまったので、「受付時間に間に合いません」と電話したんですが、声が裏返ってしまって自分でもビックリしました。
何か、喉の奥に詰まっているような感じで、、、風邪というよりも心因性のものな気がしたので「無理にしゃべるのはやめよう」と思い、「信頼できる人にだけ話そう」と考えました。
そうしたら、わりとすんなり声が出て話すことができました。

その日夕方　2年ぶりに会った友人からは「声が低くなったねー」と言われたのですが、よく会う方からは「今日はちょっと高めじゃない？」とご指摘受けました。

実は今もちょっと高めなのと音量が出なくて、、、＾＾；困っています。

こうやって書くと「同情してくれー！！」と言っているようでもあり、イヤなんですが。。。

最近の出来事は、自分の感じていることをどんな視点で見て、言葉として表現する・他人（ひと）に伝えるか？ということについて、深く考えさせてくれています。
視点の違いと、表現方法・表現能力の違いというのは、重要なことのようです。

・・・今日は、まぢめな話になってしまいました（；＾＾A

帰りに絵手紙用の軸に水の入る小さい筆と、9月に出た閣下こと林原 めぐみさんのユニットのCD　CANIVAL.BABEL.REVIVALを買いました。。。

毎週月曜に絵手紙の時間に参加しているのですが、来週は祝日でお休みなので、思い切って買いなおしてみました。以前買った顔彩は残っていたので、これで、家でも絵手紙が描けます。(=^ー^=)

あーあと、タバコ吸うのをやめていたのですが、復活しそうで、、、(- -;ヤバイです。

電車の中でも出かけた先でも、気がつくと寝てました。
タバコも復活してるし。。。

元気そうな人を見るとうらやましいです。
まあ、今の自分にやれることをやっていきましょ。

きのうは姐さんところに行ってました。

ホント今日　帰ってきてから何にもしたくない気分でいます。
人に頼まれたことはできるのですが、自分のことがやりたくありません。特に書くこと‐この日記でも詩？でも童話などの続きも‐がツライです。
多分、書くことは僕にとって直に自分と向き合うこととなるので、それがイヤなんだと思います。

基本的に僕は、自分がどういう人か考えたりするのが好きなのですが、今はとてもイヤです。

故あって、きのうから『智恵子抄』読みはじめました。結構重い感じですが、いいですね。

最近、Kinki　Kidsの広告（テレビはほとんど見ないからCMは見てない;）につられてダー○のビターを食べていたのですが、今日はなんとなく隣にあったガー○のビターを買ってみました。
〃⌒ー⌒〃 〜*　けっこう　うま〜。

今日も何もやる気がしませんでした。起きたら曇っていて「洗濯したくなー　(- -;」と思いやらず、、、

そういえば、机におきっぱなしの（；＾＾A　TNJで会った方にもらったアンケートとといつものクリニックで配られた質問票やらねば、、、。
(ー”ー;)うーん。

原因は、わかっているのですが。
スランプなんてカッコいいものではありません。
単に何にもやる気がしないってヤツです。

今日は、2時（昼！）に電話がかかってきて起きた後、福祉に行ってお金をもらってこようと思ったら出納は3時までってことで間に合わないし。
それでも、「なんとか、やる気を!!」と思って起き上がりPCも立ち上げてはみたのですが、、、(ー”ー;)うーん。
5時頃になってやっと今日一食目を食べた後、また布団に包まってました。

先週は、デイケア行けてたのにねー。

7時頃になってむむむっと思い、買い物・洗濯をした後、風呂に入りました。
それから、「明日は親父の誕生日じゃ〜ん」と思い、実家に電話する。明日、80才のジジイ（←親父）は、ボケたんだか　ふざけてんだかわからない口調で（；＾＾A

僕が何にもやる気がしないって時は、およそ生きているのがイヤって時で、自殺しようという気力も気概もありはしません。
最近は調子が悪くても1日1食は食べるようになったので、よくなってきてるかなっと。

僕はこういう何もしない・何もしゃべらないという症状で自分を表現するクセがあります。
何もしない・何もしゃべらないことで、自分を守ってきたところもあります。
今でも、ストレスが強いとそうやってやり過ごす自分がいます。

んでも、まあ、人にかまって欲しかったら、「かまってー！」をいうようにしますか。(*^_^*)

帰りの電車で、ドアの近くにぼーっと立っていたら、酔っ払いのオジさんに、足を踏まれた！
僕の足とオジさんの足が十字型になるような感じにしっかりと。
そん時は、痛くなかったので気にしてなかったんだけど、電車を降りる頃「しっかり踏まれてたし、ちょっとヤバイかも？」と思ったので、帰ってきて風呂に入った後、筋肉疲労にきくアロマオイル（フラワーエッセンス入り）を塗っておきました。
(o＾∇＾o)ノ！

秘密のみ。。

きのうは、目が覚めたら11時15分。いつものクリニック　受付は12時まで、、、予約をぶっとばしてしまいました。(T_T)
そのまま憂うつな気分にまかせて、夕方5時くらいまで寝てました。食事はおろか、水分もとらなかったし、というかなり投げやりでヤバげな心理状態でした。
夜9時頃にもう一度起き上がって買い物に行きご飯食べて、またごろごろ。。。
そんな中、夜11時頃から読みはじめた湯本香樹実　著『夏の庭』（新潮文庫）に救われました。
他人からは大したモノに見えなくても、自分にとって大事なモノをなくした時の痛みをわかってもらえた、そんなような気がしました。

本読みながらボロボロ泣いて、そのハイテンションで今日は朝から図書館に行きました。
それで、以前読んだ本をもとに書き途中の駄文を完成させて、ひと寝入り。

その後は、きのうから窓の外に置いてあるダンボールの上にネコがいるので、話しかけたりしながらぼやぼやと過ごしました。